【不可錯過】拉古納套房飯店 - 安塔利亞自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花蓮衛生局測心情溫度 31至45歲易有情緒困擾 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市，向民眾說明心理健康的重要性。圖／花蓮縣衛生局提供 分享 facebook 花蓮縣衛生局為提升民眾對心理健康的重視，首度於花蓮市8家7-11門市，以「心情溫度計量表」現場檢測參與活動民眾的情緒，透過瞭解「睡眠」、「緊張」、「動怒」、「憂鬱」及「不如人」五個問題程度，量測心情溫度。其中31至45歲有24.3%出現情緒困擾，是所有年齡族群中比率最高。花蓮縣衛生局長朱家祥表示，昨日共檢測554人，女性296人、男性有258人，參與受測民眾以30歲以下最多，相關統計數據將作為衛生單位後續推動心理健康策略方向的參考。這次嘗試身心健康檢測合一，引起民眾對心理健康的關注，運用「心情溫度計量表」檢測民眾情緒，希望透過這個簡化量表，讓測量心情與量血壓、腰圍一樣成為預防保健的全民運動。. } }); } 為走進大眾人群，花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市，逐一向參與活動的民眾簡單評估五個精神症狀及自殺意念，並適時給予相關醫療、關懷專線資源及正確就醫、挖好康比價撿便宜用藥觀念特惠組合選購指南。張姓民眾表示，很少有機會接受心理健康的篩檢，也主動索取相關資訊。朱家祥指出，情緒困擾其實就如同一般疾病，適時藉由藥物、結合心理治療、支持陪伴、拓展人際關係活動、學習接觸新資訊等方式可以改善。平常可以透過心情溫度計觀察身邊的人，是否變得容易情緒低落或暴躁、不愛講話、對事物失去興趣、容易苦惱或緊張不安，甚至有自殺的想法，盡早應對處理。情緒壓力鍋如果無法獲得紓解，易衍生人際或是家庭問題，只是心理問題不易由外表展露，較難檢查或發現；而民眾傳統觀念裡，還深植許多對於限時下殺網路人氣商品top10身心醫學科用藥的錯誤迷網路熱賣商品精選思，若心理出狀況，應由專科醫師看診找出問題，提供藥物改善症狀。花蓮縣衛生局心理健康團隊邀請民眾量測「心情溫度計量表」。圖／花蓮縣衛生局提供 分享 facebook
林書豪先發僅得3分 詹皇挨再見火鍋
NBA最新戰況，暴龍隊今天在客場挑戰活塞隊，林書豪再度擔任先發控衛，可惜表現不佳，全場僅得3分，前三節領先的暴龍，第四節被活塞逆轉，終場以107：110落敗；另外，湖人在客場出戰尼克，小皇帝絕殺不成，反而挨了再見火鍋，以一分飲恨。
林書豪作客活塞，連續第2場頂替受傷的Kyle Lowey，擔任先發控衛，但他沒能把握機會表現，上半場3次出手全落空，一分未得，下半場的比賽，地位被傷癒復出的FredVan Vleet取代，直到第四節，林書豪終於打破鴨蛋。
豪小子全場4投1中，得到3分，還有3助攻2籃板，雖然先發卻只打了17分鐘，反觀VanVleet，替補上場打了31分鐘，得到17分。
前三節領先的暴龍，第四節被活塞逆轉，終場107：110輸球，本季兩隊三場交手，暴龍全敗被橫掃，再來看湖人客場對上尼克。
LeBronJames雙手猛灌，第二節湖人還落後尼克5分，兩隊大概都無緣季後賽，只好擺爛尋求好的選秀順位。
雙方在第四節一決勝負，DeAndre Jordan賞了小皇帝一記火鍋，然後反快攻得到2分，剩下37.1秒，尼克追到只差1分，之後兩次罰球都進，再度超前1分。
最後10秒，湖人有最後一擊的機會，當然交給不二人選。不過Mario Hezonja搧掉了湖人逆轉的希望，小皇帝絕殺不成，反而挨了再見火鍋。終場尼克124：123一分險勝，本季兩場對戰橫掃湖人。
最後來看魔術主場迎戰老鷹，魔術中鋒Nikola Vucevic得到最高27分，抓下20個籃板，帶領魔術最終101：91擊敗老鷹，雖然暫列東區第九，但只差老八熱火1場。
（民視新聞／綜合報導）
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