【預訂景點旅館】于芬別墅阿克登妮則威拉姆飯店 - 卡斯自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每年砸2.2億推國中小科學教育 教部要編AI教材 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
因應12年國教課綱重視跨科整合、探究實作，且於國中階段增設科技領域。教育部研訂中小學科學教育中程計畫網路熱賣產品經典產品，今年起至111年，每年約投入經費2億2000萬元，包括編纂AI人工智慧教材，提供國中小新興科技為主題的學習機會，預計明年1月31日完成規畫。立法院教育文化委員會今天邀請科技部、教育部、原住民族委員會首長列席就「強化科學教育推廣至國民教育及原住民族教育之應用」進行專題報告，並備質詢。. } }); } 教育部次長劉孟奇報告時表示，教育部推動新課綱，期以核心概念、跨科整合、探究實作作為課程發展主軸，建立以學生為主體的教學，培養善用科學知識與方法的公民。教育部盤點現行科學教育相關計畫，並分析國際趨勢與我國科學教育環境，規畫相關因應策略，並結合新興科技相關計畫，精進科學教育發展與提升科學教育品質。教育部研訂「中小學科學教育中程計畫」，規畫科學教師在職增能、科學教師職前培育、領域教學縱橫整合、創意生活課程推動等八項策略為推動主軸。教育部表示，新課綱以核購物購買心素養做為課程發展的主軸，強調培養以人為本的「終身學習者搶先看必買」，且於國中階段增設「科技」領域，促使省錢大作戰比價撿便宜原先易被忽視的資訊科技與生活科技，再次受到重視。教育部規畫結合新興科技編纂AI人工智慧教材，提供國中小新興科技為主題的學習機會。並針對新興科技中的AI人工智慧知識，規畫、開發與擬訂符合國中小各級學生學習新興科技的教材、教案與課程模組，預計於109年1月31日完成規畫。立委柯志恩質詢表示，教育部推動中小學科學教育相關計畫，但108年的經費比107年嚴重縮水，但仍花很多經費在培育參與國際奧林匹亞競賽的人才，她認為，教育部不該把科學教育放在家長已經付出很多心力培育、且在金字塔頂端的孩子，應更重視其他孩子。劉孟奇回應，針對教育部的預算分配，會檢討改進，並且重視城鄉差距。立法院教委會今天邀請科技部次長謝達斌、教育部次長劉孟奇等列席就「強化科學教育推廣至國民教育及原住民族教育之應用」進行專題報告，並備質詢。記者馮靖惠／攝影 分享 facebook
壓力超大不想上班 醫：逾兩周應就醫
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。
心理因素不處理 身心症恐更嚴峻
劉宗憲受訪時指出，常見壓力大引起的生理反應，如頭痛、胸悶、拉肚子或便祕、頻尿、發麻、冒冷汗等，常檢查不出病因。就醫後，症狀仍反反覆覆，就要考慮是否與壓力等心理因素有關。例如壓力大時症狀更嚴重，假日時情況變輕微。
許多壓力過大的患者，不願至精神科就診，腸胃道不適，就找腸胃科醫師，頻尿就去泌尿科診所，醫師警告，身心症狀其實是心理引起，如果沒有根治心理因素，這些症狀恐怕都無法得到改善，甚至還會更嚴重。
辭職？不辭職？ 精神治療助抗壓
另外，很多上班族誤認為只要辭職，病情就會立即改善，如果不辭職，看精神科恐怕也沒用。其實是錯誤觀念。劉宗憲解釋，每個人對壓力反應是「相對性」，當外在事件嚴峻，如果本身適應能力強，人就沒有壓力；若外在環境並不困難，卻常負面思考、鑽牛角尖，反而壓力很大。
醫師說，雖然外在環境沒改變，只要來精神科接受藥物治療和心理輔導，身心療法雙管齊下，可有效對抗壓力。「即使面對同樣艱難的工作，壓力也往往小很多。」
壓力易引精神疾病 影響生活應就醫
壓力過大常誘發許多精神疾病，常見如焦慮、憂慮等精神官能症，失眠等自律神經失調，更嚴重則會引發躁鬱症、思覺失調等疾病。醫師說，許多精神疾病通常是多方壓力累積一段時間而爆發，「工作、感情或經濟同時出問題，任何人都會受不了。」不應對患者貼上「抗壓力太差」、「草莓族」等負面標籤。
「別想太多」是常常會對患者勸慰的話，但他鼓勵多站在患者的角度去思考，「就像人會生病，憂鬱症患者就是罹患腦部的疾病，即使一直都是個性樂觀的人，一旦罹病，就會無法控制負面想法。」
劉宗憲呼籲，如果壓力影響生活功能，如失眠，不想上班，頭腦反應變慢，無法工作，假日不願出門，甚至有自殺想法，應立即就醫。若症狀長達兩個禮拜以上，則可能已步入憂鬱症，應接受醫療協助。
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