【旅遊資訊】斯托卡爾柏霍夫飯店 - 布里格訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊資訊】斯托卡爾柏霍夫飯店 - 布里格訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂！班級、座號全清楚 補教行銷疑外洩個資
近來有不少家長表示，接到補習班行銷課程電話，但誇張的是對方不只知道電話，還清楚知道小朋友家的地址，班級、姓名、座號等等資訊，質疑學童個資遭到外洩，一問之下竟然有七名同班的學童家長都接到類似電話，對此補習班雖然尚未回應，但律師表示，若未經同意獲得個資，做不當行銷使用，已經違法個資法。
遭補習班打電話家長李先生：「幾乎是整班的資料享好禮被洩漏出去。」
談到接到補習班電話行銷，李先生相當無奈，疑惑的是，為什麼補習班會清楚知道自己小朋友的個人資料。
遭補習班打電話家長李先生：「他補習班知道我們的個資還滿詳細的，小孩子的班級、姓名啦，因為它這個資料是以班級為一個單位，並不是說個案去蒐集，以問卷的方式去蒐集一些資料。」
李先生5月20日接到新店一家補習班電話，表示來推銷補習課程，對方不只知道電話跟地址，還知道小朋友姓名、就讀國小、班級跟座號，李先生當場詢問為何會知道私人資料，對方回說一切是公司主任交代，自己也不清楚資料來源。
李先生：「這個是幾乎是整班資料被洩漏出去，那當然是第一手我們的資料，當然是校方有，這個不可能從其他管道出去，我覺得這個問題是該被重視。」
受害的還不只一人，李先生在家長群組詢問，一共有七名家長都接到類似電話，幾乎是從小一打到小六。
還有其他家長在臉書po文，表示會不會太誇張，小孩才小學四五年級，你們幾乎以班級為單位，每個學生家裡都打電話，去詢問要不要讓小孩去補習，包括班級、座號、電話全部都知道，表示已經侵犯個資法。
律師陳柏甫：「不當的使用，例如拿來作宣傳作推銷，這可能也會構成個人資料不當使用，一次最高就是兩萬塊(開罰)。」
記者致電給補習班，在截稿前業者尚未有回應，而小朋友就讀的國小表示都有嚴格把關學童個資，不會外洩給旁人，但補教業者一連掌握這麼多學童資訊，個資安全蕩然無存，對家長來說真的很擔心。
便秘吃香蕉更加便秘？ 醫警告：想大出來，請改吃5種水果
【每日健康／林暐鈞 編譯】
「便祕是許多人的痛，肚子鼓鼓的排不出來。」而一般人大都認為吃香蕉可助萌生便意，但據最新報導指出，醫師直指這是迷思，便秘者恐越吃越嚴重。中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出，香蕉會加重便秘，要放到過熟才有順便效果。建議想改善便秘，可另選梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等瓜果類水果食用，但也勿過度，否則恐腹瀉嚴重。
吃不熟香蕉，便秘越來越慘
生的香蕉含有較多果膠，不容易消化，吃了以後容易有飽足感，甚至可能引起脹氣。另外，綠色香蕉也富含抗性澱粉，難以被腸道消化，加上果膠有吸附水分的特性，而且綠色香蕉還含有鞣質，具有收斂性，這些要素有助改善拉肚子，卻無法幫助排便，反而有可能繼續便祕！
此外，香蕉富含鐵質容易便秘，多數人多誤認香蕉可軟便，讓已經便秘的族群多吃香蕉，結果完全連大都大不出來。
熟香蕉可幫助便秘
至於黃色熟香蕉，其中的果膠已經在成熟過程中，轉變為比較容易消化的形式，而且熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高，能幫助排便。此外，果皮上出現黑斑的黃色熟香蕉，含有果寡糖和山梨醇，確實對排便有幫助的成分，不過香蕉多在長黑斑之前就被食用，因此對便秘者似乎較無幫助。
林捷忠建議，有便秘症狀者，應少吃香蕉，蘋果也宜少吃。可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。
雖說醫師建議便秘者不要狂吃香蕉，但香蕉的營養價值、飽足度仍值得大眾喜愛，尤其減重者大多以香蕉作為輔助減重的食物。
《延伸閱讀》
我這樣算便秘嗎？ 錢政弘醫師推４點檢測、６大症狀立即就醫
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